媽媽出門去

八月底學校連續兩天的研習，請爺爺奶奶來家裡帶小猴子。兩個整天，爺爺奶奶跟小猴子玩得不亦樂乎。媽媽第三天自己在家帶小孩突然覺得帶小孩怎麼這麼累。小猴子不知道是 sleep regression 還是什麼，以前可以一覺到5:00的，現在幾乎每天半夜兩三點都會先起來一次，然後五點再起來一次，有時候還可以一個晚上醒來三次。作息越來越沒有規律可言。連續兩三個星期下來，媽媽白天在家就算有時間也不見得有腦力做事。

Jack 一直提醒我，小猴子其實長得很好，吃得好睡得好，書上寫這個年紀的孩子半夜兩點跟五點起來都是正常的事情。跟幾個星期以前比起來，應該是小猴子喜歡側睡，但其實又還不太會側躺。好幾次看她翻側睡，然後會慢動作翻回來，平躺以後又身體一搖側著睡，姿勢沒辦法保持，又漸漸滑回原來的姿勢。一整個晚上就這樣翻過來滑回去，有時候受不了只好拿個小枕頭幫她固定一下。

晚上不管如何，白天醒來，不管媽媽的體力是一條龍還是一條蟲，她又是活潑一隻小猴子。

這幾天開始試著訓練小猴子自己睡著的能力，希望可以睡得安穩一點。不管如何，都是一隻可愛的猴子。

三個月

耶，怎麼馬上三個月了？好像才剛剛幫她慶祝兩個月生日的不是嗎(慶祝 = 媽媽吃了一個甜甜圈)？。再一個月小猴子就要去托兒所了，好捨不得喔。很珍惜這幾個月能夠整天挨著她，觀察她成長。雖然每天都累死了，回頭看前幾個星期，小寶貝還是真的有比較好帶。

一個月的時候晚上通常要起來餵奶兩次，兩個月的時候白天睡覺常常一個半小時的覺要分三次睡，三個月的時候白天雖然有不愛睡的時候，不過通常抱著搖著睡著了不會馬上清醒，晚上七八點就寢以後，更能保證到我們睡覺的時候都睡得很香 (通常都是我們睡前把她挖起來餵奶，然後希望繼續香香的睡到到隔天早上六點再見)。每個星期都有在進步，不過爸媽還是每天盼望她的作息能夠更有規律一些。不過關於規律，想想自己還沒當媽的時候，如果白天躺下去午睡，也不能保證一睡是半個小時，一個小時，還是四個小時。晚上躺下去睡，也不能保證半夜會不會無緣無故醒來。差別只是我醒來不需要哭，小寶貝則需要用哭聲來招喚大人來幫她爬起來或搖去睡。差別只是這樣而已，小猴子已經很棒了，當小嬰兒辛苦了

三個月的慶祝

又愛又恨的swaddle

Swaddle 是寶寶的包巾，包巾把小baby 從肩膀到肚子外加兩隻手包得緊緊的，(臀部以下則要保持鬆鬆的，避免阻礙大腿的發展)。小baby 剛出生的時候有種反射動，手腳會往外拉，作很容易把自己嚇醒、打醒，(類似大人睡覺的時候夢到自己往下掉，腳會不由自主地抽搐一下，動作大一點的話就把自己喚醒了) 。所以用包巾包起來，一來是像還在媽媽肚子裡面一樣，比較有安全感，二來是反射動作拉不開來，自然就不會嚇醒。

在醫院的時候每個護士都有不同包包巾的方法，我們一開始也跟著護士們學，用一條大方巾像包春捲一樣把Izzy 包起來。現在越長越大，手越來越有力氣，用一條巾子包起來根本不夠，小寶貝的兩隻手三兩下就跟魔術師一樣逃脫了出來。後來學了一種只有包雙手的方式，穩固很多，用在這連蓋被子都嫌多的大熱天剛剛好。晚上就用市面上買的各式各樣的包巾睡衣，用velcro魔術貼緊緊的包起來。我們目前試了三種包巾睡衣，其中一種她偶爾可以掙脫，踢阿踢阿踢的，最後連尿布也掛在屁股一半高。另外一種，穿起來很麻煩，不過她晚上似乎睡得很好。今天試了最後一種，不用魔術貼，手手固定在臉頰兩側，很適合她喜歡的姿勢，不過睡不睡得好，還要等晚上過後才知道。

包巾沒有辦法永遠地包著，小baby 開始會翻身的時候其實就要慢慢讓包巾退休了。不然手包緊緊地翻了過去，沒有辦法自己翻回來。麻煩的是，會把自己嚇醒的反射動作通常要四五個月大才會慢慢退去，不過通常三四個月就會翻身了。Izzy 現在偶爾會側睡，真的是要讓包巾開始退休。Baby 剛出生的時候，我好希望她可以翻身，這樣子側睡、趴睡都會比包得緊緊的躺著睡舒服。現在體會到包巾真的可以讓她安穩的睡著、睡好久，就很捨不得要把包巾退掉。

包巾就跟奶嘴以樣，是父母又愛又恨的一種東西。愛，因為小孩子有它而安穩；恨，因為戒掉總是需要時間，會掉一些眼淚跟喪失一些寶貴的睡眠時間。 小Izzy 連自己的大床都還睡不太習慣，白天下午都還窩在舒服的小床裡面午睡，我怎麼捨得把 swaddle 戒掉呢？一方面期待Izzy 可以自己快點翻身，一方面又怕她會翻身以後要重新學會睡覺的姿勢。Oh Swaddle 

早上醒來

小猴子晚上一直都睡得很好。Sleep through the night 一般的定義是可以連續睡超過六個小時，就算是可以睡整夜了。所以嚴格說起來，她一直都有能力一覺到天亮。不過他的天亮有時候是三點半、四點半、五點。通常小猴子把我們挖起來吃奶以後會閉上眼睛繼續睡，再睡到七點，不過偶爾她真的覺得天已經亮了的話就只能拖著睡眼惺忪的我們一直搖啊哄啊地試圖說服她繼續睡。我們基本上是跟著Baby Wise 這本書的建議走的，裡面詳細建議了小孩子每個階段的生活作息。通常在七到十週的時候，小寶貝應該可以一覺睡八個小時沒有問題 (十二到十五週中間還可以轉成一晚十到十二個小時)。小猴子七週開始就通常都可以睡六到七個小時，不過八個小時是從來沒有過。第十週的最後一天，也就昨天晚上十點半，我照常把她放在她的大床上，然後就趕快溜去睡覺了，好準備半夜起來陪她。

果真，半夜三點半，嗚哇嗚哇地，她把我招換了過去。奶嘴塞進嘴巴，她馬上就睡了，我也就乖乖回房間繼續睡。

清晨四點四十五，她又嗚哇嗚哇地找我過去，這次哭得比較大聲一點，不過奶嘴咬了，又馬上睡著，我就在她房間稍躺一下，過往這個時候醒來是絕對不會讓奶嘴這麼輕易就打發的。我想應該等等就會把我挖起來吃飯了。

等我再次醒來，已經六點半了。

耶，她整整睡了八個小時，如果不叫她起床的話，白天該吃的該睡的可能就亂掉了。我精神好好，好興奮去把小猴子的爸挖起來報告這個好消息。小猴子的爸難得周末可以休息一下，應該讓他多睡一點的。我真的是興奮過頭了，怎麼去把爸爸也挖起來呢？早上把小隻的叫起來吃飯，這好幾個星期以來可是頭一遭，平常早上都是可以不用設鬧鐘的。明天、後天會不會繼續這麼好眠，當然只有小隻的自己知道。她又長大了一點了。

朋友送了一件6個月大的衣服，小猴子三天大的時候我就給她試穿，像是件好大好大的寬鬆睡衣。十週大的時候又把那件衣服拿起來給她試穿。仍舊寬鬆，不過兩張照片放一起就知道小隻的十週之內長大了多少。好開心。

10週

小猴子再幾天就十週大了，應該開始用月分為單位算年齡了。小猴子的外公說，之前是大人逗她，現在是她逗大人。一個笑容，一點娃娃聲，一個動作，都逗在身邊的大人呵呵笑。

寶寶最會哭鬧的六到八週在很多家人幫忙輪流抱抱之下過去了。接下來，大部分時間都是我一個人負責帶小孩，希望會很乖很好帶。

從寶寶出生到現在，育兒書已經研究了五本。手上還有兩本書想看。念到Jack都拜託我花時間看看其他閒書，擺了一本閒書在我床頭。念到我自己都覺得做實驗有這麽投入就好了。跟著書本帶小小孩，五本書常常寫五種不同的建議。唯一可以確定的是，每個小孩都有他自己的成長計畫，我要小猴子睡的時候睡久一點、醒著的時候醒久一點，都不是爸爸媽媽可以幫她決定的。寶寶跟媽媽不同調的時候，只能說時機未到，再長大一點點應該就會了。

媽媽自己的生活跟工作也要開始上軌道了。才說要開始工作，我的電腦就罷工了，只好再等等吧。生活希望可以規律作瑜伽跟騎車。寫下來看看能不能做到。

兩個月

寶寶今天兩個月了。我們跟她的爺爺奶奶姨婆外公姑姑姑丈來海邊度假。她的外公從台灣來，前幾天時差，白天寶寶睡覺，外公也跟著睡，寶寶醒來，外公繼續睡，寶寶哭了，外公呼嚕呼嚕睡。來到海邊的小木屋，大家輪流哄著抱著，一起看這一個星期每天每天不一樣的變化。

星期天：寶寶現在會笑了，吃飽睡足心情好的時候，看到誰都笑。

星期一：脖子硬了些，tummy time 就好玩了一些。

星期二：寶寶發現自己有腳丫子，整天盯著腳腳看、踢啊踢的。

星期三：天氣涼了一些，穿長袖衣褲，連帶腳丫子也包了起來，Izzy就不看腳腳了。

星期四：前幾天跟大家玩得太開心，不專心吃也不專心睡，昨天今天累壞了，吃完就睡，睡飽就吃，其他都先不管了。

不管醒著睡著哭著笑著，大家幫忙帶小孩，讓我們輕鬆好多。

Two step forward one step back 接下來呢？

今天在NPR店台上聽到一個主題叫做 Growing up 的節目，訪問幾個TED talk 演講著講家長帶小孩長大的事情。

期中一個人說，社會學家說這一代的小孩是 " economically worthless but  emotionally priceless " (經濟上一文不值，但情感上無價之貴)。我們正在從小妞的爺爺奶奶家回來的路上，小妞才被爺爺奶奶姑婆姨婆輪流抱過，emotionally priceless 這部分完全同意。另外一個講者經營著非常受歡迎的夏令營，他TED talk 的主題是要說服家長讓小孩子做五件危險的事情。

1. Play with fire                     (玩火)

2. Own a pocket knife         (擁有一把瑞士刀)

3. Throw a spear                  (丟擲魚叉長矛)

4. Deconstruct appliances (拆解家電用品)

5. Drive a car                         (開車)

離題了，這個星期本來是要來慶祝這六週大的小妞可以一覺睡 7 個小時的。爸媽晚上九點半讓她睡去，早上快五點她在叫我們起來一次餵奶。原本半夜一點那餐可以不用吃了。其實已經至少一個星期半夜一點都要把她挖起來，連哄帶騙地拜託她多少喝一點，星期四決定放手不叫她。星期五一早她自己4:20 把我們叫起來，星期六沒有辦法，半夜兩點半就起來了，星期天一早則是睡到4:40。看來我們離一個晚上八小時的日子不遠了，接下來還可以期待十個小時的日子。

Two step forward one step back 接下來呢？

p.s. 星期五溜出去期了一趟腳踏車，好開心。睽違三個月，終於又可以騎車吹風了。