Swaddle 是寶寶的包巾，包巾把小baby 從肩膀到肚子外加兩隻手包得緊緊的，(臀部以下則要保持鬆鬆的，避免阻礙大腿的發展)。小baby 剛出生的時候有種反射動，手腳會往外拉，作很容易把自己嚇醒、打醒，(類似大人睡覺的時候夢到自己往下掉，腳會不由自主地抽搐一下，動作大一點的話就把自己喚醒了) 。所以用包巾包起來，一來是像還在媽媽肚子裡面一樣，比較有安全感，二來是反射動作拉不開來，自然就不會嚇醒。
在醫院的時候每個護士都有不同包包巾的方法，我們一開始也跟著護士們學，用一條大方巾像包春捲一樣把Izzy
包起來。現在越長越大，手越來越有力氣，用一條巾子包起來根本不夠，小寶貝的兩隻手三兩下就跟魔術師一樣逃脫了出來。後來學了一種只有包雙手的方式，穩固很多，用在這連蓋被子都嫌多的大熱天剛剛好。晚上就用市面上買的各式各樣的包巾睡衣，用velcro魔術貼緊緊的包起來。我們目前試了三種包巾睡衣，其中一種她偶爾可以掙脫，踢阿踢阿踢的，最後連尿布也掛在屁股一半高。另外一種，穿起來很麻煩，不過她晚上似乎睡得很好。今天試了最後一種，不用魔術貼，手手固定在臉頰兩側，很適合她喜歡的姿勢，不過睡不睡得好，還要等晚上過後才知道。
包巾沒有辦法永遠地包著，小baby
開始會翻身的時候其實就要慢慢讓包巾退休了。不然手包緊緊地翻了過去，沒有辦法自己翻回來。麻煩的是，會把自己嚇醒的反射動作通常要四五個月大才會慢慢退去，不過通常三四個月就會翻身了。Izzy 現在偶爾會側睡，真的是要讓包巾開始退休。Baby 剛出生的時候，我好希望她可以翻身，這樣子側睡、趴睡都會比包得緊緊的躺著睡舒服。現在體會到包巾真的可以讓她安穩的睡著、睡好久，就很捨不得要把包巾退掉。
包巾就跟奶嘴以樣，是父母又愛又恨的一種東西。愛，因為小孩子有它而安穩；恨，因為戒掉總是需要時間，會掉一些眼淚跟喪失一些寶貴的睡眠時間。 小Izzy
連自己的大床都還睡不太習慣，白天下午都還窩在舒服的小床裡面午睡，我怎麼捨得把 swaddle 戒掉呢？一方面期待Izzy 可以自己快點翻身，一方面又怕她會翻身以後要重新學會睡覺的姿勢。Oh Swaddle
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